Skal gå 80 km baklengs!

Spreke Willy R. Hanssen (70) opprinnelig fra Kjøpsvik, men bor i Bodø, har bestemt seg for å delta i 8 NOBL-mil også i år.

8 NOBL-mil er en aktivitetskampanje fra Bedriftsidretten i Nordland som i samarbeid med NOBL vil satse på bedre folkehelse gjennom å utfordre alle til å greie 8 mil på 8 uker. Man kan gå, løpe eller gå på ski. Kampanjen starter i 3. mars og varer til 27. april.

I 2023 gikk Willy 1027 km og i 2024 gikk han 1154 km, så han har virkelig «tatt beina på nakken» og vært mye ute.

Nå har han bestemt seg for å gå 8 mil baklengs!

- Jeg fikk idéen av noen jeg leste om på nett  og en person som har gått mange 1000 km baklengs. Det er jo litt sprøtt, men jeg er nysgjerrig og tenkte at dette vil jeg prøve, sier Hanssen.

- Turene skal jeg gå langs stier og litt i flatt terreng i Bodø-marka, så om noen møter meg og vil slå av en prat blir han veldig glad, fortsetter den spreke 70-åringen, men de trenger ikke prate baklengs, ler han.

Familien til Willy er ikke så begeistret og noen reiser bort for å slippe å være vitne til dette, men for Willy er dette en morsom utfordring.

Ikke redd for skader
 - Jeg tenker HMS og selv om jeg ikke har trent spesifikt på dette holder jeg meg i jevnlig form, men når jeg starter skal jeg gå rolig og forsiktig. Jeg kjenner Bodømarka godt og vet hvor det er trygt å gå. Det blir stort sett i lavt terreng jeg skal legge turene mine. Jeg har lest at baklengsgåing fører til bedre balanse og det sparer knærne, i tillegg styrker det kjernemuskulaturen da jeg må stramme magen mer for å stabilisere kroppen når jeg går, fastslår Hanssen.

Ny trend

- Det er en ny trend som er i ferd med å bre om seg, så jeg fikk lyst å teste om jeg greier det. Noen jeg har lest om går med et speil. Det vil jeg vurdere etter hvert, men målet mitt er klart – 80 km på 8 uker bakleng, ler Willy R. Hanssen.

(Norske helsemyndigheter anbefaler at vi er i moderat fysisk aktivitet minimum 2,5 timer pr. uke. Dersom man går 1 mil i uka oppfyller man dette kravet. Kun 30% av den voksne befolkningen oppfyller helsemyndighetenes krav.)

Påmelding finner du her: https://nordland.bedriftsidretten.no/next/challenge/Challenge?id=1460