Timeplan - vår 2026

Mandag

Spinning
Tid: kl 19.00-20.00
Instruktør: Ørjan
Sted: Bankgatahallen 2. etg.
Påmelding: Klikk her

Tirsdag

Hverdagsyoga
Tid: kl 15.00 - 15.55
Instruktør: Baggi
Sted: Gløden Velværesenter
Påmelding: Klikk her

Utetrening
Tid: kl 17.00 - 18.00
Instruktør: Tore
Sted: Rensåsparken
Påmelding: Klikk her

Sterk og smidig
Tid: kl 17.00 - 18.00
Instruktør: Tore
Sted: Treningssalen Tusenhjemmet
Påmelding: Klikk her

Styrke 1
Tid: kl 20.00 - 21.00
Instruktør: Viktoria
Sted:  Bankgatahallen
Påmelding: Klikk her

Onsdag

Bevegelighet og mobilitet
Tid: kl 117.00 - 18.00
Instruktør: Marte
Sted: Treningssalen Tusenhjemmet
Påmelding: Klikk her

Yoga for alle
Tid: kl 18.00 – 19.00
Instruktør: Alexandra
Sted: Gløden Velværesenter
Påmelding: Klikk her

Pilates
Tid: kl 18.00 – 19.00
Instruktør: Gunn
Sted: Treningssalen Tusenhjemmet
Påmelding: Klikk her

Rolig yoga
Tid: kl 19.15 - 20.15
Instruktør: Alexandra
Sted: Gløden Velværesenter
Påmelding: Klikk her

Dans
Tid: kl 20.00 - 21.00
Instruktør: Cecilie
Sted: Alstad Barneskole gymsal
Påmelding: Klikk her

Styrke 2
Tid: kl 20.00 - 21.00
Instruktør: Marina
Sted: Bankgatahallen
Påmelding: Klikk her

Styrke og kondisjon
Tid: kl 20.00 - 21.00
Instruktør: Eline
Sted: Saltvern Barneskole gymsal
Påmelding: Klikk her

Torsdag

Sterk med strikk
Tid: kl 20.00 - 21.00
Instruktør: Lin
Sted: Rønvik skole gymsal
Påmelding: Klikk her