Få mer overskudd og energi med HverdagsYoga!

Grunnleggende yogabevegelser i trygge omgivelser som gir deg mulighet til å ha fokus på deg selv og stresse ned i hverdagen. Dynamiske bevegelser i rolig tempo med fokus på pust og indre styrke. Instruktøren leder an og du følger på eget nivå. Økta bidrar til styrket kjernemuskulatur, bedret bevegelighet og økt velvære!

Hvem passer timen for?
Alle

Varighet
60 minutter

Timene våre høsten 2025

Yoga for alle 
Mandager 18:00-19:00 
Periode: 
1.september - 24.november totalt 12 ganger (ingen trening i uke 40 - 29. september)
Sted: Aurorasalen ved Gløden Velværesenter
Instruktør: Alexandra Pedersen

Rolig Yoga
Mandager19.15 - 20.15
Periode: 
1.september - 24.november totalt 12 ganger (ingen trening i uke 40 - 29. september)
Sted: Aurorasalen ved Gløden Velværesenter
Instruktør: Alexandra Pedersen

Ved deltakelse på flere grupper får man 30% på den billigste gruppen. Ta kontakt med mona.skipnes@bedriftsidretten.no for å få tilsendt refusjonsskjema etter at du har meldt deg på ønskede grupper. Frist for refusjon er en uke etter påmelding.