Få mer overskudd og energi med HverdagsYoga!

Grunnleggende yogabevegelser i trygge omgivelser som gir deg mulighet til å ha fokus på deg selv og stresse ned i hverdagen. Dynamiske bevegelser i rolig tempo med fokus på pust og indre styrke. Instruktøren leder an og du følger på eget nivå. Økta bidrar til styrket kjernemuskulatur, bedret bevegelighet og økt velvære!

Hvem passer timen for?
Alle

Varighet
60 minutter

Timene våre høsten 2024

Yoga for alle 
Mandager 18:00-19:00 
Periode: 
13. januar - 7. april, totalt 12 ganger (ingen trening uke 10)
Sted: Aurorasalen ved Gløden Velværesenter
Instruktør: Alexandra Pedersen

Rolig Yoga 
Mandager 19.15 - 20.15
Periode: 
13.januar - 7. april, totalt 12 ganger (ingen trening i uke 10)
Sted: Aurorasalen ved Gløden Velværesenter
Instruktør: Alexandra Pedersen

Yoga for alle 
Onsdager 18:00-19:00 
Periode:
15. januar - 9. april,  totalt 12 ganger (ingen trening i uke 10) 
Sted: Aurorasalen ved Gløden Velværesenter
Instruktør: Line E. Johansen

Ved deltakelse på flere grupper får man 30% på den billigste gruppen. Ta kontakt med mona.skipnes@bedriftsidretten.no for å få tilsendt refusjonsskjema etter at du har meldt deg på ønskede grupper. Frist for refusjon er en uke etter påmelding.