Gruppetrening med dans er en energisk og morsom måte å forbedre kondisjon og styrke samtidig som du uttrykker deg gjennom bevegelser. Med et pulserende utvalg av musikk og trinn som passer for alle nivåer, kombinerer denne gruppetimen fysisk aktivitet med gleden av å danse. Her får du en unik mulighet til å trene helle kroppen og slippe løs endorfiner som gir en følelse av glede og velvære. Ikke bare får du bedre utholdenhet og koordinasjon, men du kan også finne fellesskap og inspirasjon ved å trene sammen med andre som deler samme interesse for musikk og bevegelse. 

Hvem passer timen for?
Alle - kom å ha det gøy sammen med oss

Varighet: Ca 60 min

Sted: Alstad Barneskole, gymsal

Treningsperiode: 5. februar - 2. april - totalt 8 ganger (ingen trening i uke 10)

Instruktør: Cecilie Haugseth

Pris og påmelding
klikk her

Hvordan komme i gang?
Legg igjen bedriftens kontaktinformasjon, så tar vi kontakt med dere!

Ved deltakelse på flere grupper får man 30% på den billigste gruppen. Ta kontakt med mona.skipnes@bedriftsidretten.no for å få tilsendt refusjonsskjema etter at du har meldt deg på ønskede grupper. Frist for refusjon er en uke etter påmelding.