Kom å bli med på vårt helt nye tilbud med styrke og balansetrening. Dette er et helt nytt tilbud, der fokus er på både styrke og balanse. Dette er en enkel styrketrening med øvelser som trener både kropp og balanse. Balansetrening er viktig for å kunne bevege seg naturlig og bevare koordinasjon det gir bedre kroppsholdning, samt minske risiko for skader. Å ha en sterkere kropp og bedre kroppskontroll gir bedre livskvalitet og velvære.

Hvem passer timen for?
Alle, gjerne nybegynnere!

Varighet
60 minutter

Sted
Gymsal på Saltvern ungdomsskole

Tidspunkt
Onsdager 20.00 - 21.00

Parkering
Parkeringsplass utenfor skolen. 

Treningsperiode
15. januar - 9. april (ingen trening i uke 10) - totalt 12 økter

Instruktør: Oda Charlotte Løvberg Strand

Pris og Påmelding

klikk her

Ved deltakelse på flere grupper får man 30% på den billigste gruppen. Ta kontakt med mona.skipnes@bedriftsidretten.no for å få tilsendt refusjonsskjema etter at du har meldt deg på ønskede grupper. Frist for refusjon er en uke etter påmelding.