Knekk løpekoden!  Du trenger hjelp til å komme over dørstokkmila og bli venn med joggeskoene! Du ønsker å kunne løpe et par ganger i uka uten at det kun føles som et ork, samt lære masse på veien.

Gir forbedret utholdenhet og glede av å løpe. Bedre fysisk form og et inspirerende fellesskap å trene i.

Målet er å mestre 3 km sammenhengende, bli kjent med forskjellige typer intervaller og øke kompetansen omkring skadeforbyggende trening og pulssoner.

Hvem passer timen for?
Nybegynnere og de som har løpt litt fra før. Dette tilbudet passer for deg som ønsker å komme i gang med å løpe.

Varighet

55 - 60 minutter